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Vérification des sessions…

Psychologie du trading et journal de trading

FOMO, revanche, excès de confiance : plan et journal pour plus de discipline.

Pièges mentaux fréquents

FOMOLa peur de rater quelque chose vous pousse à courir après un mouvement déjà parti, sans setup.
Trading de revancheJuste après une perte, vous prenez un trade plus gros pour la rattraper.
Excès de confianceAprès une série de gains, vous augmentez la taille et abandonnez vos règles.
Peur de perdrePrendre ses gains trop tôt, éloigner le stop, sauter des setups valides.

Un plan de trading

  • Écrivez-le : quel marché, quelle unité de temps, quel setup, quand entrer, où placer stop et objectif, combien risquer.
  • Ne tradez que si toutes les conditions du plan sont réunies ; pas de setup, pas de trade.
  • Fixez des horaires de trading ; en dehors, graphiques fermés.

Le journal de trading

Pour chaque trade, notez : date et heure, symbole, raison de l'entrée, captures à l'entrée et à la sortie, résultat en R et ce que vous avez ressenti. Relisez-le chaque week-end pour repérer les erreurs répétées.

AstuceMesurer ses résultats en R plutôt qu'en argent retire l'émotion et permet de comparer des trades de tailles différentes.
AttentionSi le trading affecte votre sommeil, votre travail ou vos relations, arrêtez, réduisez la taille ou faites une pause.

Essayer sur un graphique

Contenu éducatif uniquement, pas un conseil en investissement. Entraînez-vous sur un compte démo avant d'utiliser de l'argent réel.