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布林带:波动率、收口与交易方法

衡量波动、捕捉收口、在趋势中沿带运行。

什么是布林带

布林带由John Bollinger在1980年代创建,由中间的SMA 20和距离2个标准差的上下两条带组成。市场波动加大时布林带张开,市场平静时收窄。

在TradingView中Bollinger Bands
长度20
标准差倍数2
配套工具Bollinger Bands %B、Bollinger BandWidth

三种主要读法

  • 收口(squeeze):几个月来最窄的布林带 → 低波动常常出现在强势突破之前。方向事先不知道,要等收盘落在带外。
  • 沿带运行:在强势上涨中,价格可能多次贴着上轨走。触及上轨本身不是卖出信号。
  • 均值回归:在震荡市中,价格触及外轨后又收回带内,往往会回到SMA 20。

怎么交易

  1. 收口突破:在BandWidth较低时设置提醒;顺着收在带外的方向、配合放量入场;止损放在SMA 20或收口区另一侧。
  2. 趋势:上涨中价格回踩SMA 20并反弹时买入;止损放在下轨下方。
  3. 震荡:只有出现明确的拒绝K线且ADX较低时,才在上轨卖、在下轨买。
提示John Bollinger建议用另一类指标来确认,比如RSI或成交量指标。
注意收口之后常常先往错误方向假突破,再走真正的方向。一定要设止损。

在图表上试一试

仅供学习,不构成投资建议。使用真实资金前请先用模拟账户练习。